|
Без туалета
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 151.09克 | 碳水物: 73.37克.
早餐: Блины ORom, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Рузский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 午餐: Мидии, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая. 晚餐: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|