在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 63.04克 | 碳水物: 178.22克.
早餐: Bubur Candil, Tong Tji Teh Hijau. 午餐: Tahu Goreng, Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Siantar Top Go! Potato, Anlene Coklat Sachet, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Good Day Vanilla Latte, Nabati Cheese Wafer. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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