在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 149.71克.
早餐: Пятерочка Сахар, Русский аппетит Хрен Столовый, Зеленый Луг Сметана 15%, Восход Хлеб Пшеничный, Яйцо. 午餐: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Волков Студень из Курицы, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Волков Студень из Курицы, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. 小食/其他: Чернослив Свежий, Сахар, Пепси Пепси-Кола, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|