在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 136.04克 | 碳水物: 232.35克.
早餐: Sporty Light Protein Cookie, Тыквенный Чизкейк. 午餐: Банан, Приготовленная Тыква, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Печеночные Котлеты, Кабачок Гриль. 晚餐: Творог 0%, Диадар Отруби Пшеничные, Алель Голень Куриная, Штрудель из Лаваша, Апельсин, Лимон, Творожная Запеканка. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Карамельный, Творожная Запеканка, Американо, Блины с Творогом, Клубника, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|