在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 88.35克.
早餐: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Пятерочка Яйца. 午餐: Магнит Мандарин, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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