在2013年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1262 千卡
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脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 195.32克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 晚餐: Røkt skinke First Price, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. 小食/其他: Knekkebrød Havre Wasa 19g, syltetøy bringbær fruitland. 更多的......
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3392 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 55 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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