在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 313.54克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 7-11 墨西哥雞肉捲. 午餐: 宏亞食品 蜜蘭諾黑巧酥, 蘋果, 柿子. 晚餐: 7-11 起司火腿蛋三明治, 義美 菠蘿麵包, 全家 熱狗麵包, 肉鬆麵包, 義美 義美桂圓紅棗茶, 7-11 蒸地瓜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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