在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
803 千卡
|
脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 82.36克.
早餐: Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Сырники ПП. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Мёд, Курица Вареная, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|