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我做了什麼事？
我只是今晚想破戒，
偷吃好市多烤雞啊！
重點是……
我只是想……還沒吃！
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52.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 135.74克.
早餐: 大成 黃金脆皮雞腿排, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司（厚片）, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 萵苣, Hoody's精緻果乾混綜合果仁. 午餐: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒花菜, 花椰菜, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: Costco 無骨牛小排. 小食/其他: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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