在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 98.58克 | 蛋白质: 152.89克 | 碳水物: 166.54克.
早餐: Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Bim Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava, Çinekop. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Koska Yaz Helvası, Dondurma, Selanik Gevreği. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|