在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 97.06克 | 蛋白质: 152.94克 | 碳水物: 148.77克.
早餐: Harris Teeter Blueberries, Fairlife Chocolate Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 午餐: Chicken Thigh, Great Value Pepper Jack Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Costco Rotisserie Chicken, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 晚餐: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Ketchup , Veggie Patch Chick'n Nuggets. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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