在2011年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1458 千卡
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脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 126.44克.
早餐: KNDSN OG CONCRD GRAPE JC, Creamy Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Apples. 午餐: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fry Vegetables. 晚餐: Feta Cheese, Red Onions, Roasted & Salted Sunflower Kernels, Cranberries, Baby Spinach, Salmon. 小食/其他: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kirkland Signature Almonds US #1 Supreme Whole. 更多的......
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