在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: Sate Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Teh Herbal. 午餐: Mangga Kering, Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 晚餐: Nasi Putih, Ayam Penyet. 小食/其他: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|