在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 90.33克.
早餐: Кокосовое Масло, Яичный Белок, Помидоры Черри, Салат, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Каштаны. 晚餐: Молодые Цуккини, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Магнит Морковь Вареная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Цукини, Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|