在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ананас. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Хурма, Яблоко Желтое, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|