在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 88.99克 | 蛋白质: 151.42克 | 碳水物: 247.71克.
早餐: Mega Matte Açaí com Morango, Danone Fortifit PRO, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Creatina. 午餐: Alface, Molho Vinagrete, Frango Assado, Royal Gelatina Zero, Massa Leve Massa Fresca Talharim , Mamão Formosa. 晚餐: Betânia Creme de Leite, FN Forbis Whey Gourmet, Pastel Camarão. 小食/其他: Dafruta Suco de Caju, Magrela Pipocas Fit (35g), La Violetera Nozes, Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Uva Red Globe, Kobber Barra de Tapioca Coco com Leite Condensado , Turma da Mônica Maçã, Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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