在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 272.10克.
早餐: Zucchero a Velo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Latte Parzialmente Scremato, Torta di mele. 午餐: Orogel Misto per Soffritto Surgelato , Conad Lenticchie Rosse Piccole Secche, Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro , Cavolfiore, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Riso Parboiled Integrale. 晚餐: Hamburger Scott Vale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Panino Integrale, Sformato di cavolfiore. 小食/其他: Conad Cacao Amaro in Polvere, Excelent Baron Cocoa Travel Dark Chocolate 70% no Sugar Added, Fatina Mandorle Pelate, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Torta di mele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandarino. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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