在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2489 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 181.57克 | 碳水物: 330.72克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Naturalmentetuo Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. 晚餐: Ovomaltine Barretta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Piacersi Ricottine Light, Nuova Terra Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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