|
А хрен его знает что это😂 сегодня биоимпеданс мне расскажет что делать. Делаю его для того, чтобы понять базовый обмен веществ, сколько нужно мне съедать. Потому что калькуляторы в моем случае не работают. Они не учитывают увеличенную мышечную массу
|
64.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 85.97克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Винегрет, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей , Ikea Борщ с Курицей. 小食/其他: Магнит Свити. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|