在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 173.87克.
午餐: Siomay, Tahu Goreng. 晚餐: ABC Saus Sambal , So Nice Sosis Sapi, Cumi-cumi, Udang Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Susu, Gula Merah, Nescafe Classic, Kue Bolu, Bakwan, Indocafe Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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