在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|