在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 108.93克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 13.82克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пятерочка Лук Красный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистер Грин Салат-Латук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины с Косточкой. 晚餐: Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|