在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 84.56克.
早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо, Кофе, Яичный Белок. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка. 晚餐: Очищенные Семена Подсолнечника. 小食/其他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|