在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 216.77克.
早餐: Kaffee, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Maasdamer (38g). 晚餐: Hackfleischsoße, Combino Fusilli. 小食/其他: Trolli Orange Gummi Slices, Schokokekse, Berentzen Kirschlikör, Aldi Choco Peanuts, Kaffee, GutBio Karotten, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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