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DanielleRG的日记, 2013年09月17日

在2013年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 23.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月17日:
908 千卡 脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 120.33克.   早餐: beef lomein, Tap Water. 午餐: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. 晚餐: chili fiesta. 小食/其他: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Light Butter Pecan Ice Cream. 更多的......
2535 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 13 分钟, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 7 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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DanielleRG的体重历史


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