在2020年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 88.63克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 127.66克.
早餐: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Würzig , Lidl Kaki, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 午餐: Salat Italiana (Lidl). 晚餐: Zucchiniauflauf. 小食/其他: Riesling, Früchtetee, K-Classic Milch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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