在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 139.33克.
早餐: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Kochschinken, Grünländer Würzig , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). 午餐: Müller der Joghurt mit der Ecke A Là Wien. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofenlachs Mexiko-Style (Fischerstolz), Kaufland Pfannengemüse Mexikanische Art (Verzehrfertig). 小食/其他: Riesling, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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