在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 22.89克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 164.51克.
早餐: Pepaya. 午餐: Pisang, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging dan Kulit). 晚餐: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. 小食/其他: Pisang, Cuka (Sari Apel), Bawang Merah. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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