在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 52.74克.
早餐: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Кускус (Вареный). 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Пятерочка Творог 1,8%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|