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gestern Abend hatte ich so einen Hunger, da war Disziplin Mangelware. die Ameise war da! 🐜
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70.9 公斤
最近减少: 49.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 146.52克.
早餐: Brandt Zwieback, Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Alpro Barista Hafer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Chiquita Banane, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Willms Handgemachter Hinterschinken. 晚餐: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Rama Pflanzencreme Butternote, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, King's Crown Prinzessbohnen Fein. 小食/其他: Valsoia Nusshörnchen , Dolce Gusto Latte Macchiato, Gut & Günstig Butterkeks. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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