在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 93.86克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 午餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Царь Хлеб Хлеб Веганский, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Курочка с грибами и йогуртом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Тушеная, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Царь Хлеб Хлеб Веганский. 小食/其他: Белый Хлеб, Каневской Колбаса Докторская, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|