在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 66.51克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 194.03克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Лаваш, Киви, Forsio Protein Bar Papaya Pudding and Caramel , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|