在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 18.14克 | 蛋白质: 27.13克 | 碳水物: 90.16克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Semangka. 午餐: Telur, Kubis, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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