在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 169.25克.
早餐: Saori Saus Tiram, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: Nasi Merah, Chatime Taro Milk Tea, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Mayones, Fiesta Fried Chicken, Chicken Nugget, Bakwan, Rujak Buah, Dimsum, Keripik Tempe, Roti Panggang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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