在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 118.85克 | 碳水物: 124.64克.
早餐: Sambal Goreng, Tahu Isi, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bubur Ayam. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Ayam Goreng. 晚餐: Ikan Teri, Mangga, Semangka, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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