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ingratix的日记, 2020年11月23日

Nooooooooo
90.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月23日:
967 千卡 脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 130.80克.   早餐: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , Bagley Galletas de Salvado, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Lider Capuccino Tradicional. 午餐: Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Fideos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Nestlé Trencito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Frutillas, Loncoleche Leche Semi Descremada sin Lactosa, Lider Galletas de Arroz con Chocolate . 更多的......
一星期增加0.7 公斤


评论 
Tranquilx, paso a paso 😊 ese es solo un número que no te desanime! Ánimo 💕 
2020年11月23日 会员:: poralte
Ánimo ♡ 
2020年11月23日 会员:: Yasnapan

     
 

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