Sink-or-swim的日记, 2011年01月2日

在2011年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 27.7 公斤. 还有: 26.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月2日:

75 千卡

脂肪: 1.08克 | 蛋白质: 12.22克 | 碳水物: 3.98克. 午餐: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Less Sodium Soy Sauce, Shrimp, Broccoli. 更多的......

2467 千卡

运动: 家务 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 15 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加8.9 公斤

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