在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 63.17克.
午餐: Aldi Cheese Singles Light, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 晚餐: Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Turnip (from Fresh), Tesco British Brussels Sprouts, Onions, Parsnips. 小食/其他: Moser Roth Madagascan Vanilla. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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