在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 28.15克 | 碳水物: 152.54克.
午餐: Alface, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Sadia Coração de Frango, Cenouras, Batata Inglesa. 晚餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tapioca de Queijo, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Italac Leite Condensado , Starbucks Caramel Latte, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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