|
Bukan hari jumat sih,tp lgi pengen nimbang 🤣 (minggu 23 agustus)
|
67 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 42.84克 | 碳水物: 249.03克.
早餐: Bubur Kacang Hijau. 午餐: Rambutan, Duku, Soto Ayam, Perkedel Kentang. 小食/其他: Rambutan, Duku, Jambu Biji. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|