在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 35.52克 | 碳水物: 22.47克.
早餐: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Leite (Leite Integral), Café. 午餐: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Alface, Acelga, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Aurora Linguiça Calabresa, Nescafé Tradicional. 晚餐: Amendoim torrado, Alface, Kuat Guaraná Zero, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Becel Margarina Original, Leite (Leite Integral), Copacol Mortadela, Nescafé Tradicional. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Café, Leite (Leite Integral), Copacol Mortadela, Cachaça, Café. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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