在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 67.63克.
早餐: Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 晚餐: Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощи по Мексикански , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|