在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 16.82克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 83.35克.
早餐: Bimbo Pan Blanco (24g), Gloria Mantequilla sin Sal, McCormick Mermelada Manzana Canela. 午餐: Sopa de Miso, Sukiya Gyudon Clásico , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Alpura Leche Deslactosada Light, Dolce Gusto Café Americano , Aguacate, Lala Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Galletas de Arroz. 小食/其他: Nabisco Galletas Ritz (8), Svetia Stevia, Fresas, Nature's Best Isopure Zero Carb. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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