在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 107.10克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 61.50克.
早餐: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, SPAR Киноа Белая. 午餐: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Фундук Фундук Сушеный, Индилайт Медальон из Индейки, Шампиньоны, ВкусВилл Масло Топленое, Красный Лук, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Язык Говяжий. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|