在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 82.04克.
早餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih Instan, Selada Air, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Richeese Hot & Spicy Chicken. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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