在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 174.08克 | 碳水物: 141.07克.
早餐: Abacaxi, Mamão Formosa, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Abóbora Cabotia. 晚餐: VeganWay Levedura Nutricional, Abóbora Cabotia, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos. 小食/其他: Clara de Ovo, Abacaxi, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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