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Segundou -> 1700kcal
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90.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 165.81克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Maçãs Fuji, Ovo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Frimesa Queijo Cheddar, Bimbo Rap10 Integral, Vigor Requeijão Light, Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. 小食/其他: Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Sorvete de Morango 21.11. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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