D75
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104.4 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 22.58克.
早餐: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 午餐: Pescada, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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