在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 16.70克 | 蛋白质: 126.88克 | 碳水物: 141.74克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, СРК Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Масляный Король Каша Льняная. 午餐: Эколайн Крупа Перловая, Цветная Капуста, Минтай. 晚餐: Магнит Яблоки Семеренко , Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Морковь, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|