在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 145.87克.
早餐: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Простоквашино Зерновой Творог, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Хурма, Виктория Салат Зимний. 晚餐: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Ашан Язык Свиной Отварной, Говядина Лопатка. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Зимний, Розовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|